Saviez-vous qu’il fallait attaquer le sol avec la pointe de pied ?

Pour avoir un meilleur rendement par un effet ressort plus important, il est nécessaire d’apprendre à bien courir ! Quelques exercices et conseils ne seront pas de trop : Flavien Coach Sportif est là pour ça !

Apprendre à courir avec un coach sportif : Se connaître pour prendre plaisir !

Course à pied, les erreurs à éviter

  • Courir avec des chaussures inadaptées
  • Ne pas respecter le principe de progressivité
  • S’écraser à chaque réception de foulée

Alors, comment s’y prendre?

Contactez votre coach qui pourra vous accompagner en suivi régulier ou ponctuel afin d’obtenir le bon geste. Pour que la course à pied devienne un plaisir, il faut y aller par étapes. Une première sortie sera nécessaire pour évaluer votre niveau, puis votre coach établira un programme pour que vous puissiez progresser au plus vite.

Atteindre objectifs de course à pieds avec un coach sportif à Nantes

Un coach sportif pour organiser et accompagner toutes vos aventures !

Un coach sportif individuel à domicile abordable, professionnel, souriant et compétent…

4 BONNES RAISONS D’AVOIR UN COACH SPORTIF PARTICULIER

1

MOTIVATION

Le coach comme une source de motivation supplémentaire.
2

SÉCURITÉ

Le coach est un gage de sécurité et de professionnalisme.
3

GESTION

Vous n’aurez rien à préparer à l’exception de votre tenue de sport !
4

ECOUTE

Etre à vos côtés, vous écouter et répondre à toutes vos questions.
Flavien coach sportif à Nantes