CIRCUIT TRAINING
Ce sont des séances qui peuvent s’adapter à tous. Il suffit de jouer sur :
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui permet d’alterner de multiples exercices musculaires et cardio-vasculaires.
Séances de Circuit Training à Nantes avec Flavien coach sportif
- Le nombre de répétitions
- Le nombre de séries
- Le temps de récupération
- La nature et la difficulté des exercices
- La durée de la séance
A chaque personne et à chaque objectif correspond un type de circuit training ! Faites confiance à Flavien Coach Sportif pour trouver le circuit training qui vous convient !!
4 BONNES RAISONS D’AVOIR UN COACH SPORTIF PARTICULIER
1
Le coach comme une source de motivation supplémentaire.
2
Le coach est un gage de sécurité et de professionnalisme.
3
Vous n’aurez rien à préparer à l’exception de votre tenue de sport !
4
Etre à vos côtés, vous écouter et répondre à toutes vos questions.
