COURS DE PILATES INDIVIDUEL
Les avantages du cours de Pilates individuel avec Flavien Coach Sportif :
Coach Sportif Nantes : à domicile et en entreprise, Maître Nageur Sauveteur et intervenant ETP à Nantes et sa région
Le Pilates c’est tout d’abord prendre son temps pour effectuer des mouvements de renforcement musculaire dans le respect de son corps et du geste bien fait. Avec l’aide de la respiration et de la contraction des muscles profonds, le centre du corps se renforce et est plus apte à réagir face aux attaques du quotidien.
Les avantages du cours de Pilates individuel avec Flavien Coach Sportif :