Marche nordique

Vous n’aimez pas courir, vous trouvez que la marche classique n’est pas assez intense et vous souhaitez découvrir une nouvelle activité. La marche nordique est faite pour vous !

Les avantages de la marche nordique

  • Travail du bas et du haut du corps
  • Réduction des impacts sur les articulations du bas du corps portées par les bâtons
  • Possibilité d’avoir une très bonne allure par la poussée sur les bâtons
  • Plaisir de prendre un grand bol d’air avec cette pratique en extérieur

 

En parc, en forêt, au bord de cours d’eau ou sur des sentiers de randonnée, la marche nordique est à la portée de tous et permet de découvrir des paysages inattendus proche de chez soi ! N’hésitez plus à solliciter Flavien Coach Sportif pour qu’il vous organise des sorties, seul ou à plusieurs !!

coach Marche nordique Nantes